Běhat začal, aby udělal dojem na svou současnou manželku. Chtěl ji sbalit, přitom se běhání pomalu stalo jeho vášní a zhubl při něm přes 25 kilogramů. Šíří zdravý životní styl i optimismus, každý ho musí mít rád pro jeho vřelou povahu. Má vodičské zkušenosti ze závodů a na Miladě běhá vlastně neustále. Lidi inspiruje nádhernými fotkami ze svých běžeckých výletů, které má spojené s pracovními cestami. Takový je Radek Liška, ambasador Milada Tour, tatínek dvou dcer a kamarád, který ukazuje, že všechno jde, když se chce.
Radku, co tě na běhání nejvíc baví? Proč sis vybral právě tento sport a ne třeba posilovnu?
Nejvíce mě baví ta volnost, kterou u běhu zažívám. Posilovnou jsem začínal své kila shazovat, ale nebylo to ono. Nejsem rád někde zavřený – venku je přeci tak nádherně za každého počasí.
Lidi motivuješ svým velkým váhovým úbytkem, který si už dlouhodobě držíš. Máš nějakou speciální radu, jak lidi povzbudit, aby to také zkusili a už natrvalo zhubli?
Dlouhodobě si držím váhu, ale je to jako na houpačce. Nějaký to kilo jde nahoru nebo dolů, ale není to nic hrozného. Dnes vím, že bych se na začátku svěřil nějakému výživovému specialistovi, který určitě pomůže nejlépe. Já se učil dle internetu, nějakých jídelníčků a kalorické tabulky pomáhaly hodně. Určitě žádná potravina není špatná, když se to nepřehání, ale o kvalitním jídle to je. Chce to návyk a pak v tom vydržet.
Proč sis vybral ke svým častým běžeckým výběhům právě jezero Milada?
Miladu mám blízko svého bydliště a dojedu si tam autem (cca 5minut) a jsem mimo město. Mám možnost si tady zaběhnout jakoukoliv vzdálenost a spousty různých cest. Ta příroda je tady úžasná a znám tady každé roční období, východy, západy slunce a vždy je se na co dívat.
Fotíš nádherné běžecké fotky. Je focení tvůj další koníček hned po běhání? Co ještě rád děláš, když zrovna neběháš nebo nepracuješ?
Děkuji moc. Ano moc rád fotím, ale netahám sebou profi foťák, ale jen mobil. Máš ho vždy u sebe a dá se to zachytit rychle. Hodně podnětů na běh dostávám od sledujících na instagramu a když se mi to tam taky líbí, udělám nějaké fotky jako inspiraci pro další lidi. Strašně rád cestuji s rodinou, jídlo (food festivaly) a otužování.
Jakou vzdálenost nejraději běháš? A jakou poběžím na srpnovém Milada Run?
Nemám nějak vyhraněnou vzdálenost. Běh mě začíná bavit od 10km, kdy se zahřeju, a pak už mi to je jedno jak daleko běžím. Milada Run poběžím asi 10km s kočárkem – ještě uvidíme, jak to vymyslíme.
Kdybys měl lidi pozvat na naše závody jako ambasador. Na co bys je nejvíc nalákal? Co se třeba tobě nejvíc líbí na závodech pořádaných seriálem Milada Tour?
Na co bych nalákal? Je to závod na úžasném místě (rekultivovaná krajina) a hlavně jsme pryč z města. Závodů ve městě je spousty. Také je to rodinný závod kdy pořadatel komunikuje s běžci a všichni vytváří závod společně. Kvalitní zázemí s doprovodným programem a vždy v cíli úžasná medaile.
Koho máš jako svůj běžecký vzor?
Zuzka Kotěšovcová Rusínová, Eva Vrabcová Nývltová, David Vaš, Vítek Pavlišta a Jirka Homoláč.
Přidejte se na Radkův INSTAGRAM a načerpejte novou běžeckou inspiraci.
