Představte si, že byste běželi šest maratonů ihned za sebou, bez přestávky, za jeden den. Tak to naprosto v klidu zvládá 43 letá maminka dvou dětí, naše česká ultramaratonská jednička Radka Churaňová. Loni vyhrála mistrovství republiky v běhu na 24 hodin v novém českém rekordu 251, 498 kilometru. Předběhl ji jediný muž. Vylepšila i rekord v běhu na 12 hodin, který má nyní hodnotu 140, 367 kilometrů. Umí ale běhat i kratší závody (půlmaraton má za 1:18:06, maraton 2:45:09) a přijde se s vámi proběhnout i na Milada Run.
Radko, jaké to je běžet celý den tempo 5:44 na kilometr?
Byla to moje premiéra, nevěděla jsem do čeho jdu. Nasadila jsem tempo kolem 5 min na kilometr, které mi bylo příjemné a snažila se ho co nejdéle udržet. Běželo se mi skvěle, žádná výrazná krize nepřišla, tak z toho nakonec se všemi minipauzami bylo výsledné tempo 5:44. Musím ale přiznat, že teď už si to zase neumím představit. 🙂
Jak se to dá vydržet běžet tak dlouho? Co bys poradila běžcům, kteří třeba už během půlmaratonské vzdálenosti nemůžou? Na co mají myslet, aby jim to rychleji uteklo?
Často dostávám otázku, na co myslím, když tak dlouho běžím. A já nikdy nedokážu pořádně odpovědět. Já vlastně ani pořádně nevím, co se mi honí hlavou. Sleduji tempo na hodinkách, ubíhající kilometry, spoluběžce, diváky na trati. Hlavně si nesmím v duchu říkat, že už nemůžu, že to neuběhnu nebo že mě někde něco bolí. To jsem pak schopná závod úplně vypustit.
Byla jsi někdy běhat v okolí Milady? Znáš to tam? Vezmeš s sebou i děti, které taky občas závodí, nebo přijedeš sama?
U Milady jsem byla jen jednou. Bylo to letos v květnu. Nebyla jsem se tam proběhnout, ale jezdila jsem tam s dětmi na paddleboardu.
Děti často jezdí na závody se mnou. Jezdí, i když nemají možnost si samy zazávodit. Povzbuzují, prudí, zdržují, ale bereme to vždy jako takový rodinný výlet. Tentokrát ale pojedu sama. Děti budou na táboře.
Jakou trať poběžíš na Milada Run? Nebude tahle vzdálenost na tebe příliš krátká? Na jaké umístění si věříš?
Na Miladě poběžím půlmaraton. Je to sice kratší trať než teď běhám, ale daleko v ostřejším tempu. Mám tuto trať ráda, ale myslím si, že mi dá pořádně zabrat. Měla jsem teď drobné zdravotní problémy a teprve se rozbíhám. Bude to zkouška, jak na tom jsem.
Máš nějaký nesplněný běžecký cíl?
Když se zamyslím, tak vyloženě nesplněný běžecký cíl nemám. Chtěla bych si ještě zlepšit výkony na 100 km a na 24 h. Nejdůležitější pro mě je, abych vůbec mohla běhat. Abych byla zdravá a vyhýbaly se mě zranění. Ráda jezdím na závody nejen kvůli výkonům, ale beru to jako společenskou událost, kde mám možnost potkat staré kamarády a nové získat. Proto se těším i na Miladu. Věřím, že to bude pěkný běžecký mejdan. 🙂